आज विश्व उच्च रक्तचाप दिवस मनाकर हम एक स्वस्थ कल के लिए आशा के स्तंभ स्थापित कर रहे हैं।

विश्व उच्च रक्तचाप दिवस 2005 से हर साल समुदाय में जागरूकता बढ़ाने के इरादे से मनाया जा रहा है अतिरक्तदाब, और दुनिया भर के लोगों को इस मूक हत्यारे का मुकाबला करने और इसे रोकने के लिए प्रोत्साहित करें, जिसे आधुनिक जीवन शैली के कारण होने वाली सबसे खराब महामारी माना जाता है। 

वे दिन गए जब हमारे पुरखा दिन भर खेतों में पसीना बहाते थे; हमारी दादी-नानी घर के सभी काम पूरे करती थीं और घर के बच्चों के पास चिपके रहने के लिए गैजेट नहीं थे।

उन दिनों, बच्चे वास्तव में खेलने के लिए घर से बाहर निकलते थे; उनके दर्जनों दोस्त हर दिन उनके साथ अलग-अलग खेल खेल रहे थे-एक इतनी प्रदूषित और आबादी वाली सड़कों पर नहीं। और, पूरे परिवार ने दिन भर की मेहनत के बाद स्वस्थ कीटनाशक मुक्त भोजन का सेवन किया; परिवार में सभी ने अच्छा आहार लिया और एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखी।

आधुनिक दिन, तेज जीवन, तनावपूर्ण कार्यस्थल और तकनीकी प्रगति ने हमारी जीवन शैली पर सीधा असर डाला है, जिससे स्वास्थ्य समस्याएं हमारे जीवन का एक सामान्य हिस्सा बन गई हैं।

हाइपरटेंशन की वजह से आज हर घर में मधुमेह और हृदय रोग एक आम बीमारी हो गई है। 17 मई का उत्सव उन लोगों के लिए एक स्पष्ट आह्वान है जो उच्च तनाव के स्तर से पीड़ित हैं और गतिहीन जीवन शैली जी रहे हैं, उन्हें उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) के संभावित जोखिम के प्रति जागरूक कर रहे हैं।

क्या उच्च रक्तचाप इतना खतरनाक बनाता है?

स्थिति शरीर के अंदर चुपचाप विकसित होती है, बिना किसी स्पष्ट संकेत या लक्षण के मूक हत्यारे के रूप में काम करती है। जिस रास्ते पर हम जा रहे हैं, हमारे जीवन शैली विकल्पों ने हमें उच्च रक्तचाप के साथ-साथ अन्य बड़ी जटिलताओं के प्रत्यक्ष जोखिम में डाल दिया है।

क्योंकि उच्च रक्तचाप के कोई लक्षण नहीं होते हैं, यह अक्सर पता नहीं चलता और अनुपचारित रहता है, जिससे लोगों को स्ट्रोक, दिल का दौरा और अन्य हृदय संबंधी खतरों का सामना करने का खतरा होता है।

विश्व उच्च रक्तचाप दिवस मनाना हमारे समाज के लिए क्यों महत्वपूर्ण है?

विश्व उच्च रक्तचाप दिवस का मुख्य उद्देश्य

उच्च रक्तचाप की रोकथाम, शीघ्र पहचान और उपचार के बारे में जागरूकता बढ़ाएं

उच्च रक्तचाप के लिए इष्टतम देखभाल प्राप्त करने के लिए चिकित्सा अनुसंधान का समर्थन करें

वैश्विक स्तर पर उच्च रक्तचाप और अन्य संबंधित बीमारियों में रुचि रखने वाले शिक्षकों, साथियों, जांचकर्ताओं, चिकित्सकों और छात्रों के बीच नेटवर्किंग की सुविधा तक पहुंचना और उनकी सुविधा प्रदान करना

बहु-विषयक सहयोगी स्वास्थ्य अनुसंधान को बढ़ावा देना

स्थानीय समुदायों की सेवा करें

उच्च रक्तचाप की रोकथाम और उपचार पर दिशानिर्देश विकसित करना

दुनिया भर में और निरंतर आधार पर लोगों को शिक्षित और प्रशिक्षण देना

निवारक उपाय

उच्च रक्तचाप एक प्रकार की विरासत में मिलने वाली बीमारी है, जो उन बच्चों को हो सकती है जिनके परिवार में उच्च रक्तचाप का इतिहास है या जिन्हें मोटापा या मधुमेह है। व्यायाम की कमी, धूम्रपान, भारी शराब का सेवन, गर्भनिरोधक गोली का उपयोग भी रोगियों के जोखिम को बढ़ा सकता है। 

चूंकि उच्च रक्तचाप के अक्सर कोई लक्षण नहीं होते हैं, इसलिए यह अनुशंसा की जाती है कि लोग नियमित रूप से अपने रक्तचाप की जांच करें, खासकर 40 वर्ष की आयु के बाद। उम्र के साथ उच्च रक्तचाप का खतरा बढ़ जाता है, जिससे 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को विकसित होने का अधिक जोखिम होता है रक्तचाप.

हम लोगों को नियमित बीपी जांच के लिए जाने और स्वस्थ वजन, कोलेस्ट्रॉल स्तर, रक्तचाप, आहार और नियमित व्यायाम बनाए रखने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।